İlişkideki Sessizlik: Gerçekten Uzaklaştık mı, Yoksa Ben Yalnızca Tetiklendim mi?
“Bazen o susar… ama içimde binlerce ses başlar konuşmaya.”
Bir ilişkide sessizlik baş gösterdiğinde…
Konuşmalar azalır, göz göze gelişler kısalır, gülüşler seyrekleşir.
Ve bir sabah uyanırsın, yanındaki hâlâ oradadır ama sen içten içe yalnızsındır.
Sanki aynı odada ama farklı dünyalardasınız.
Sanki yan yanasınız ama kalpten uzağasınız.
Neden her şeyi kişisel algılıyorum?
Neden her şeyi kişisel algılıyorum? “Bazen biri susar, ama biz içimizde onlarca cümle duyarız.” Bir kelimeyle kırıldığın, bir bakışla uzaklaştığın oldu mu hiç?Bir mesaj geç geldiğinde “Yoksa bana mı alındı?” diye içinden geçti mi?Ya da biri seni dinlemediğinde, sadece ilgisiz değil, değersiz de hissettin mi? Eğer cevabın “evet”se, seni anlıyorum.Bu yazı senin için.Ve sana şunu […]
Birini Sevmekle Ona Bağımlı Olmak Arasındaki Fark
Birini Sevmekle Ona Bağımlı Olmak Arasındaki Fark Hem ilişkisel hem bireysel sınırları işleyen, okuyucuya “Seni görüyorum” diyen, aynı zamanda klinik temelli açıklamalarla içgörü kazandıran, tıpkı senin kaleminden çıkmış gibi bir yazı. Hazırsan başlıyorum: Birini Sevmekle Ona Bağımlı Olmak Arasındaki Fark “Onsuz eksik hissediyorsam bu aşk mı, yoksa bağlanma açlığı mı?” İlişkilere dair en çok karıştırılan […]
Otizim Nedir?
Otizim Nedir? Otizim Nedir? En sade tanımıyla otizm (otizm spektrum bozukluğu): Beynin dünyayı algılama, ilişki kurma ve bilgiyi işleme biçiminin “farklı” olmasıdır. Tıp diliyle söyleyince:Otizm, nörogelişimsel bir durumdur; yani beynin gelişim sürecinden itibaren var olan bir farklılık. Özellikle üç alanda kendini gösterir: Sosyal iletişim ve etkileşim Göz teması, sırayla konuşma, karşılıklı sohbet, mimik ve jestler, duyguları anlamlandırma […]
Anhedoni: Hayattan Tat Alamama Hali
Anhedoni: Hayattan Tat Alamama Hali Hiçbir Şey Keyif Vermediğinde Ne Olur? Eskiden seni heyecanlandıran şeyler vardı:Sevdiğin bir diziyi açmak, arkadaşlarla kahve içmek, uzun yürüyüşler, yeni bir yere gitme fikri…Şimdi ise aynı şeyler karşısında içinden sadece şu cümle geçiyor: “Hiçbir şey hissetmiyorum.” Gülmen gerektiğini biliyorsun,“Normalde bu beni mutlu ederdi.” diyorsun,ama sanki arada cam bir duvar var:Ne […]
Sevildiğim Hâlde Kendimi Eksik Hissediyorum: Herkes Yeterli Görürken İçimdeki “Yeterince İyi Değilim” Hissi Nereden Geliyor?
Sevildiğim Hâlde Kendimi Eksik Hissediyorum: Herkes Yeterli Görürken İçimdeki “Yeterince İyi Değilim” Hissi Nereden Geliyor? Herkes Yeterli Görürken İçimdeki “Yeterince İyi Değilim” Hissi Nereden Geliyor? Bazı cümleler var, yüksek sesle söylemesek de içimizde yankısı hiç bitmiyor: “Ne yaparsam yapayım yetmiyor.”“Bir gün beni gerçekten tanırlarsa, vazgeçerler.”“Ben zaten o kadar önemli biri değilim.” Dışarıdan bakan biri, sizi […]
Otizm Neden Bu Kadar Arttı?
Otizm Neden Bu Kadar Arttı? Otizm Neden Bu Kadar Arttı? Yoksa Sadece Daha Çok mu Görmeye Başladık? Son yıllarda etrafında da mutlaka duymuşsundur:“Mahallenin yarısı özel eğitim alıyor.”“Eskiden bu kadar otizmli çocuk yoktu.”“Ne oldu da bu kadar arttı?” Bu cümlelerin altında hem merak, hem kaygı, hem de çoğu zaman belirsizlikten doğan bir korku var. Önce […]